UWAGA!

Przedstawiane na blogu treści mają charakter informacyjny i często subiektywny. Zdjęcia jak i teksty na stronie są mojego autorstwa i podlegają ochronie prawnej! Autor nie ponosi odpowiedzialności za działania czytelników, ani żadne konsekwencje wynikłe z zastosowania podanych tu pomysłów oraz technik. W razie wątpliwości skontaktuj się ze specjalistą.

Idealny na upalne dni. Podwójny koktajl! Koktajl bananowo - jagodowy

Upały nie ustępują. Jak to bywa podczas takich dni, raczej nieszczególnie chce się spędzać czas w kuchni i gotować.
Tak, więc dzieci pluskały się w basenie, mąż miał baczenie na ich zabawy a ja przygotowałam koktajl, który miał za zadanie nas orzeźwić i nasycić.
Całkiem prosto, szybko i przyjemnie.

Polecam, na upalne dni idealne i zdrowe orzeźwienie!


Składniki na koktajl bananowy:
  • 3 banany
  • Mleko – robiłam koktajl na gęsto, dałam ok. 2 niepełnych szklanek mleka
  • pół łyżeczki cynamonu
  • 3 łyżki soku z cytryny
  • Cukier – opcjonalnie, moje banany były tak słodkie, że nie dodawałam już cukru.
Banany obrać i pokroić w większe kawałki, dodać cukier, cynamon, zalać mlekiem i wszystko zblenderować. Do koktajlu wlać sok z cytryny i zamieszać, aby nie był zbyt mdły. Schłodzić w lodówce.


Składniki na koktajl jagodowy:
  • 1/2 szklanki jagód
  • 2 szklanki mleka
  • 2 łyżki soku z cytryny
  • cukier – opcjonalnie do smak
  • kilka listków mięty do smaku
Jagody zmiksować z sokiem cytrynowym i listkami mięty. Dodać cukier, w zależności od słodkości owoców. Dolać zimne mleko, ponownie dokładnie zmiksować. Podawać bezpośrednio po przygotowaniu.


Przygotowanie:


Do szklanki nalać koktajl bananowy a następie powoli dodać jagodowy. Jeżeli mamy ochotę dać kostki lodu, udekorować listkami mięty. (nie miałam, więc dałam maliny:) )


Smacznego!

9 komentarzy:

  1. Wygląda przepysznie. Ja tylko zastąpię banany innym owocem, bo bananów niestety nie lubię.

    Zapraszam do siebie: http://nietylkopasta.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  2. Napilbym sie takiego koktajlu. Wyglada pysznie

    OdpowiedzUsuń
  3. pyszne, letnie, mocno owocowe, idealne.

    OdpowiedzUsuń
  4. cudne jest owocowe orzeźwienie

    OdpowiedzUsuń
  5. Pycha, latem koktajle są najlepsze :)

    OdpowiedzUsuń
  6. Mogłabym zabić za taki koktajl. Szczególnie teraz. W lato. W 9 miesiącu ciąży.
    ^_^

    OdpowiedzUsuń
  7. Tak jak koktajlów nie pijałam do tej pory, tak się skusiłam na Twoją propozycję i... było pysznie :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. W takim razie się cieszę :D i polecam na przyszłość

      Usuń

Dziękuję za twój komentarz i zapraszam ponownie!